Как мы тренировались #3
Игорь Омельченко
В старших класах, когда нас обуяла необходимость набегать за зиму кучу сотен километров, казалось что это будет гарантией успешных стартов весной. Снисходительно посмеивались над Сашей Кравчуком, который вместе с легкоатлетами всю зиму бегал короткие отрезки на Малом стадионе. Зато уже весной он нам завозил на каждом старте столько, сколько хотел.

Одно время у Бордияна в каптерке висела таблица, куда все спортсмены записывали свой километраж за неделю, месяц. Мы уже в классе восьмом-девятом и пытаемся равняться на мастеров, у которых беговой обьем в месяц за 400км. Кучкуемся в группки по месту жительства и бегаем: с утра зарядки по 5-7км, после школы кроссы. В парке мотать круги скучно и мы выделяем несколько стандартных направлений. На Цецено и назад 14км. Это маршрут «не бей лежачего», поскольку туда еще свежачок, а назад вниз как-нибудь все равно докатишься. Туда 30-32 минутки, назад чуть быстрее, но если вожжа под хвост кому-нибудь попала, то и за 25 добегали.

Покруче Сторожинецкое направление. Там серия тягунов достанет любого. До Камяной 8км, до перевала 11. С легкоатлетами на Валя Кузьмина изредка бегали. Обычно наша группа: я, Саня Сальников, Вова Герасимов, Леня Вольдман и реже Саня Кравчук. Каждый ведет дневник, регулярно носит на проверку Бордияну и ревностно следит за цифрами у себя и в соседской тетрадке.

В один из вечеров Герасимов прикинул, что то ли выбивается из графика, то ли есть возможность записать себе больше, чем все остальные. Наутро он пробегает 7км зарядку, потом на втором уроке физкультуры еще 10км. По возвращению со школы чувствует, что можно еще дописать. Переодевается и бежит двадцатку на Валя Кузьмина. Наутро половина 23 школы ходила за ним, прикалываясь, как Вовчик вниз по лестнице задом ходит.

 

Игорь Омельченко
Анонс


квест "Невідомі Чернівці"
10.11.2018р.


"Парки Буковини"
27-28.10.2018р.


Наметовий табір
10-23.06.2018р.


Чемпіонат з туризму
17.05.2018р.


Всесвітній день орієнтування
23-29.05.2018р.


Сокіл (Джура)
3-6.05.2018р.


"Підсніжник"
21-22.04.2018р.


Höst-Öst Bukovyna Race
15-16.11.2017р.




Мережа музеїв
Чернівецької області

Опитування
Ви відвідуєте гуртки?
Всього відповідей: 541

Які заходи найбільш очікувані?
Всього відповідей: 292
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входу