Как мы тренировались #3
Игорь Омельченко
В старших класах, когда нас обуяла необходимость набегать за зиму кучу сотен километров, казалось что это будет гарантией успешных стартов весной. Снисходительно посмеивались над Сашей Кравчуком, который вместе с легкоатлетами всю зиму бегал короткие отрезки на Малом стадионе. Зато уже весной он нам завозил на каждом старте столько, сколько хотел.
Одно время у Бордияна в каптерке висела таблица, куда все спортсмены записывали свой километраж за неделю, месяц. Мы уже в классе восьмом-девятом и пытаемся равняться на мастеров, у которых беговой обьем в месяц за 400км. Кучкуемся в группки по месту жительства и бегаем: с утра зарядки по 5-7км, после школы кроссы. В парке мотать круги скучно и мы выделяем несколько стандартных направлений. На Цецено и назад 14км. Это маршрут «не бей лежачего», поскольку туда еще свежачок, а назад вниз как-нибудь все равно докатишься. Туда 30-32 минутки, назад чуть быстрее, но если вожжа под хвост кому-нибудь попала, то и за 25 добегали.
Покруче Сторожинецкое направление. Там серия тягунов достанет любого. До Камяной 8км, до перевала 11. С легкоатлетами на Валя Кузьмина изредка бегали. Обычно наша группа: я, Саня Сальников, Вова Герасимов, Леня Вольдман и реже Саня Кравчук. Каждый ведет дневник, регулярно носит на проверку Бордияну и ревностно следит за цифрами у себя и в соседской тетрадке.
В один из вечеров Герасимов прикинул, что то ли выбивается из графика, то ли есть возможность записать себе больше, чем все остальные. Наутро он пробегает 7км зарядку, потом на втором уроке физкультуры еще 10км. По возвращению со школы чувствует, что можно еще дописать. Переодевается и бежит двадцатку на Валя Кузьмина. Наутро половина 23 школы ходила за ним, прикалываясь, как Вовчик вниз по лестнице задом ходит.
Одно время у Бордияна в каптерке висела таблица, куда все спортсмены записывали свой километраж за неделю, месяц. Мы уже в классе восьмом-девятом и пытаемся равняться на мастеров, у которых беговой обьем в месяц за 400км. Кучкуемся в группки по месту жительства и бегаем: с утра зарядки по 5-7км, после школы кроссы. В парке мотать круги скучно и мы выделяем несколько стандартных направлений. На Цецено и назад 14км. Это маршрут «не бей лежачего», поскольку туда еще свежачок, а назад вниз как-нибудь все равно докатишься. Туда 30-32 минутки, назад чуть быстрее, но если вожжа под хвост кому-нибудь попала, то и за 25 добегали.
Покруче Сторожинецкое направление. Там серия тягунов достанет любого. До Камяной 8км, до перевала 11. С легкоатлетами на Валя Кузьмина изредка бегали. Обычно наша группа: я, Саня Сальников, Вова Герасимов, Леня Вольдман и реже Саня Кравчук. Каждый ведет дневник, регулярно носит на проверку Бордияну и ревностно следит за цифрами у себя и в соседской тетрадке.
В один из вечеров Герасимов прикинул, что то ли выбивается из графика, то ли есть возможность записать себе больше, чем все остальные. Наутро он пробегает 7км зарядку, потом на втором уроке физкультуры еще 10км. По возвращению со школы чувствует, что можно еще дописать. Переодевается и бежит двадцатку на Валя Кузьмина. Наутро половина 23 школы ходила за ним, прикалываясь, как Вовчик вниз по лестнице задом ходит.
Игорь Омельченко
Анонс
квест "Невідомі Чернівці"
10.11.2018р.
"Парки Буковини"
27-28.10.2018р.
Наметовий табір
10-23.06.2018р.
Чемпіонат з туризму
17.05.2018р.
Всесвітній день орієнтування
23-29.05.2018р.
Сокіл (Джура)
3-6.05.2018р.
"Підсніжник"
21-22.04.2018р.
Höst-Öst Bukovyna Race
15-16.11.2017р.
Мережа музеїв
Чернівецької області
Опитування
Наші партнери
Архів записів
- 2013 Серпень
- 2013 Вересень
- 2013 Жовтень
- 2013 Листопад
- 2013 Грудень
- 2014 Січень
- 2014 Лютий
- 2014 Березень
- 2014 Квітень
- 2014 Травень
- 2014 Червень
- 2014 Липень
- 2014 Вересень
- 2014 Жовтень
- 2014 Листопад
- 2014 Грудень
- 2015 Січень
- 2015 Лютий
- 2015 Березень
- 2015 Квітень
- 2015 Травень
- 2015 Червень
- 2015 Липень
- 2015 Вересень
- 2015 Жовтень
- 2015 Листопад
- 2015 Грудень
- 2016 Січень
- 2016 Лютий
- 2016 Березень
- 2016 Квітень
- 2016 Травень
- 2016 Червень
- 2016 Липень
- 2016 Серпень
- 2016 Вересень
- 2016 Жовтень
- 2016 Листопад
- 2016 Грудень
- 2017 Січень
- 2017 Лютий
- 2017 Березень
- 2017 Квітень
- 2017 Травень
- 2017 Червень
- 2017 Серпень
- 2017 Вересень
- 2017 Жовтень
- 2017 Листопад
- 2017 Грудень
- 2018 Січень
- 2018 Лютий
- 2018 Березень
- 2018 Квітень
- 2018 Травень
- 2018 Червень
- 2018 Серпень
- 2018 Вересень
- 2018 Жовтень
- 2018 Листопад
- 2018 Грудень